DERRIÈRE L'ADDICTION - Le podcast

Et si votre addiction n’était pas votre véritable problème, mais la meilleure solution que votre cerveau a trouvée pour faire face à une souffrance ?

Bienvenue dans Derrière l’addiction, le podcast qui vous aide à comprendre ce qui se cache derrière les addictions et les compulsions pour retrouver durablement votre liberté.

Chaque semaine, je vous aide à comprendre ce qui se cache derrière les addictions et les compulsions pour retrouver durablement votre liberté.

À travers des explications simples, des outils concrets, des témoignages, des échanges avec des experts et des méditations guidées, vous découvrirez comment sortir de la culpabilité, mieux comprendre vos mécanismes et construire une vie dans laquelle vous n’aurez plus besoin de cette béquille.

Nous parlerons notamment d’alcool, de sucre, de compulsions alimentaires, d’écrans, de traumatismes, d’émotions, de rechutes, de dépendance affective et de tout ce qui peut nous éloigner de nous-mêmes.

Parce que derrière chaque addiction se cache une histoire. Et derrière chaque histoire se cache une personne qui mérite d’être comprise, jamais jugée.