Dépasser une crise existentielle
Quand on ne se sent plus à sa place et qu’on remet en question l’ensemble de sa vie.
Vous venez de passer la barre fatidique des 30 ans, mais au lieu de vous réjouir, vous vous sentez abattu. Pourtant, vous avez suivi la voie prétendument toute tracée vers le bonheur. Vous avez fait des études, trouvé un bon poste, vous êtes en couple… mais vous l’attendez toujours.
Vous ressentez une forte pression sociale. Celle de devoir tout réussir et tout mener de front. Il faut à la fois : faire carrière, fonder une famille, sauver la planète, restez à la pointe de la mode… Vous vous sentez souvent submergé par les injonctions contradictoires que vous renvoie la société.
Vous regrettez votre adolescence où les choses vous paraissaient bien plus simples. Vous avez l’impression d’avoir fait des premiers choix et qu’il n’est plus possible de revenir en arrière.
Vous vous posez énormément de questions:
Avez-vous pris le bon chemin professionnel ? Vous vous êtes laissé porter par votre entourage, avez subi leur influence. Est-cela qui vous convient ?
Est-ce le moment de construire une famille ? Vous en avez assez que votre grand-mère vous demande quand vous allez faire un enfant. Et en même temps, vous éprouvez toujours une pointe de jalousie quand l’un de vos amis vous annonce qu’il ou elle attend un bébé.
Êtes-vous avec la bonne personne ? Vous avez du mal à vous stabiliser dans une relation amoureuse satisfaisante. Cela vient-il de vous ou des personnes que vous rencontrez ? Êtes-vous trop exigeante ou pas assez ?
Je vous propose de vous accompagner dans la construction de votre vie afin de gagner en confiance et en sérénité.
Crise du milieu de vie
Vous ressentez un mal-être depuis quelques mois. La vie que vous avez construite vous parait soudain dénuée de sens. Il y a parfois eu un élément déclencheur. Parfois non. C’est un sentiment diffus qui s’est installé au cours du temps.
Pourtant, vous avez tout ce dont vous rêviez.
Vous avez réalisé de brillantes études. Vous avez un bon poste, valorisé par la société, mais dont vous ressentez, à présent, toute la vacuité. Vous avez construit une famille, mais vous vous en sentez de plus en plus éloigné. L’ennui et la routine se sont emparés de votre couple. La complicité a disparu au profit des récriminations et des petites mesquineries du quotidien. Comment raviver la flamme, retrouver du plaisir et du rire ?
Ou à l’inverse, vous avez préféré tout donner à votre carrière. On vous voit comme un battant, mais aujourd’hui, vous vous interrogez sur l’utilité d’avoir fourni ces efforts. Est-ce que cela en valait vraiment la peine ?
Vous avez parfois envie de tout quitter sur un coup de tête, voire de disparaître. Bien sûr vous ne le ferez pas, mais vous vous sentez submergé par vos émotions. Cette vie vous satisfaisait pourtant avant. Pourquoi n’est-ce plus le cas ? Pourquoi tout vous semble tout à coup terriblement manquer de saveur ?
Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive.
Vous n’osez pas en parler. Vous avez peur que l’on vous rie au nez et que l’on vous traite d’enfant gâté. Il y a tellement de gens qui sont plus à plaindre que vous. Et quand, enfin, vous vous lancez, vous vous heurtez à de l’incompréhension. On vous répond, les sourcils levés d’étonnement : « Arrête de te poser toutes ces questions », vous renvoyant à une solitude encore un peu plus grande.
Alors, devant vos proches, vous faites illusion. Vous vous montrez sous votre meilleur profil, celui que vous connaissez par cœur, et agissez comme un robot. Vous êtes tellement habitué à porter ce masque du bon élève qui cache votre chaos intérieur.
Vous avez toujours cherché à plaire, à être aimé, accepté, à ne pas faire de vagues si bien que vous n’avez jamais pris le temps de savoir ce que vous vouliez VOUS. Ce costume vous étouffe à présent. Vous vous sentez floué. Où est le bonheur tant promis et tant attendu ?
Vous ressentez la nécessité de penser enfin à vous, d’exprimer des envies jamais avouées, de vous libérer d’un certain nombre de contraintes… Vous éprouvez un puissant appel à vous réaliser.
Mais comment faire sans tout briser ? Par quoi commencer ?
Je vous propose de vous accompagner dans cette transition, au plus près de vos besoins et de vos questionnements, pour que vous puissiez écrire un nouveau chapitre de votre vie.
